Здрава-Мир

Предлагаем следующий сбор успокаивающих и снотворных средств.

1.  Пустырник. Настойка (аптечный препарат): по 30—40 капель 2 раза во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы па 1 ста­кан кипятка, настаивать 30—40 мин; принимать по 1 ст. л. 2 раза во второй половине дня.

2.  Синюха. Экстракт сухой (аптечный препа­рат): но 1 таблетке 2—3 раза во второй половине дня после еды. Отвар: 6 г сухих измельченных корней на 1 стакан теплой воды, кипятить 30 мин., принимать но 1 ст. л. 2 раза во второй половине дня после еды.

3.Валериана. Настойка (аптечный препарат): но 20—30 капель 2 раза во второй половине дня. Таблетки: по 1—2 штуки 2 раза во второй половине дня. Отвар: 10 г сухих корней па 1 стакан кипятка, готовить на водяной бане в течение 30 мин; принимать по 1 ст. л. 2 раза во второй половине дня или вечером 1 — 2 ст. л. в чай.

4.  Василистник. Настойка (аптечный препарат):по 15-20 капель 2 раза во второй половине дня.

5.  Шлемник байкальский. Настойка (аптечный препарат): по 20—30 капель 2 раза во второй половине дня.

6.  Спорыш (горец птичий): 20 г сухой измель­ченной травы па 1 стакан кипятка, настаивать 2 ч; по 1 ст. л. 2—5 раз в день.

7.  Зверобой продырявленный: 3 ст. л. сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, на­стаивать 2 ч; по 7з стакана 3 раза в день после еды.

8.  Душипа: 2 ч. л. сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин; по ½  стакана 3—4 раза в день за 20—30 мин до еды в теплом виде.

9.  Лабазник (таволга): 1 ст. л. сухой измель­ченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 40—60 мин: по 1 ст. л. 3—4 раза в день.

10.  Пижма: 5 г сухих соцветий на 1 л кипят­ка, настаивать 30 мин; по 1 ст. л. 1—2 раза в день.

11.  Лебеда. В салатах, супах и т. д.

12.  Кипрей (иван-чай): 15 г сухой измельчен­ной травы на 1 стакан воды, кипятить 15 мин; настаивать 1 ч; принимать по 1 ст. л. 3—4 раза в день перед едой.

13.Ежевика. Плоды — в любом виде. Листья: 4 ч. л. сухих измельченных листьев на 2 стакана кипятка , настаивать 30 мин; дозировать па 3 в день.

14.  Чабрец (тимьян ползучий, богородская тра­па): 15 г сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, заваривать 30 мин; по 1 ст. л. 3 раза в день.

15.  Пион уклоняющийся (марьин корень). На­стойка (аптечный препарат): но 30—40 капель 3 раза в день после сил.

16.  Полынь. Настойка (аптечный препарат): по 15—20 капель 3 раза в день до еды. Настой: 1 ч. л. сухой измельченной травы на 2 стакана кипятка, настаивать 2—3 ч; по ¼ стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.

17.  Багульник болотный: 1 ч. л. сухой измель­ченной травы на 2 стакана кипятка, настаивать 30 мин; по 1 ст. л. 3 раза в день.

18.  Толокнянка (медвежьи ушки): 10 г сухих листьев на 1 стакан воды, кипятить 15 мин; по 1 ст. л. 5—6 раз в день.

19.  Клевер. Соцветие: 5 г сухого сырья на 1 стакан кипятка, запаривать 20 мин: по 1 ст. л. 3 раза в день.

20.  Костяника. Плоды — в любом виде. Трава: 1 ст. л. сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, запаривать 30—40 мин; по 1 ст. л. 3—4 раза в день.

21.  Пырей ползучий: 4 ст. л. сухих мелко из­мельченных корневищ на 5 стаканов виды, ки­пятить до уменьшения объема на ¼  по 1 ст. л. 4—5 раз в день.

22.  Одуванчик. Корни и трава: 6 г сухого из­мельченного сырья па 1 стакан волы, кипятить 10 мин; настаивать 30 мин; по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

23.  Подмаренник настоящий: 2 ст. л. сухой из­мельченной травы на 1 стакан кипятка, настаи­вать 30 мин; по 1 ст. л. 3—4 .раза в день в теплом виде.

24.  Боярышник. Настойка (аптечный препа­рат): но 20—30 капель 3 раза в день до еды. Отвар: 20 г сухих плодов на 1 стакан кипятка, кипятить 10—15 мин; принимать по 1 ст. л. 3 ра­за в день. Свежие плоды — в Любом виде.

25.  Брусника. Ягоды — в любом виде. Листья: 1 ст. л. сухих листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 20—30 мин; по 1—2 ст. л. 3 раза в день.

20. Укроп огородный. Свежая трава — в лю­бом виде. Зрелые сухие плоды: по 1 ч. л. прини­мать внутрь 2—3 раза в день перед едой (запи­вать 7ч стакана теплой воды).

27.  Барбарис. Настойка (аптечный препарат): по 25—30 капель 3—4 раза в день.

28.  Мёд. До 100 г в сутки. Медовая вода: 1 ст. л. на  1  стакан теплой  воды, принимать на ночь.

29. Борщевик. В пишу -~ в салагах, супах.

30.  Земляника. Плоды — в любом виде. Ли­стья: 20 г сухих листьев на 1 стакан кипятка, кипятить 5—10 мин, настаивать 2 ч; принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

31.  Цикорий. Трава — в пишу и в салатах. Корни (высушенные, обжаренные, молотые) за­варивать, как кофе.

32.  Репа — в любом виде. Сок репы — с ме­дом

Чаи успокаивающие.

Лицам, страдающим неврозами, бессонницей, детям с повышенной нервной возбудимостью — одним словом, всем тем, у кого нервы расшата­ны, необходимы они. Впрочем, и здоровым людям для устранения возможных отрицательных последствий стрессовых ситуаций.

Успокаивающие средства растительного проис­хождения обладают преимуществом перед синтетическими препоратами . Они воздействуют более мягко и без побочных действий. Длительный прием их не ведет к при­выканию, что часто наблюдается при приеме транквилизаторов

К таким средствам относятся: боярышник кро­ваво-красный, валериана лекарственная, лииа сердцевидная, душица обыкновенная, мята пе­речная, патрициния средняя, марьин корень, пустырник сердечный, ромашка аптечная, синюха голубая, сушеница топяная, тимьян обыкновен­ный и тимьян ползучий.

Из перечисленных растений наиболее сильным действием обладает синюха, превосходящая вале­риану по успокаивающему эффекту в 8 раз, за­тем пустырник (в 4 раза), патриния и марьин корень также сильнее валерианы. Рекомендуют­ся в чаи следующие смеси (даются в соотноше­нии частей):

• Трава мелиссы лекарственной — 3, цветки липы — 2, листья земляники — 2.
• Корневища валерианы — 3, цветки ромашки лекарственной — 2, трава донника лекарствен­ного — 1.
• Трава синеголовника плосколистпого — 3, трава очанки лекарственной — 2, трава земля­ники — 1.
• Трава очанки лекарственной — 4, цветки в листья мелиссы лекарственной — 1.
• Трава пустырника обыкновенного — 4, тра­ва тимьяна — 2, трава ромашки пахучей и дон­ника лекарственного — по 2.
• Корневища пиона уклоняющегося (марьина корня) — 4, трава сушеницы топяной — 2, тра­ва ромашки пахучей и синеголовника плоско­листпого — по 2.
• Корневища синюхи голубой — 4, трава пус­тырника обыкновенного — 3, трава спорыша, ро­машки пахучей — по 2.

Доза заварки — 1 ст. л. смеси на 1 стакан воды. Взрослым принимать по 1—2 стакана в день. Дозировку для детей согласовать с леча­щим врачом.

Пояснения. Успокаивающие, снотворные сред­ства растительного происхождения при началь­ных небольших расстройствах центральной нерв­ной системы, нарушениях сна могут иметь и са­мостоятельное значение, а при выраженных на­рушениях — лишь как средства дополнительной и поддерживающей терапии.

При улучшении состояния больного синтети­ческие препараты должны постепенно заменять­ся растительными, которые обычно не вызывают явлений привыкания, пристрастия. В ходе лече­ния необходимо периодически заменять лекарст­венные средства. Предложенные растительные средства малотоксичны или совсем не токсичны в рекомендованных дозах, действуют мягко и по­этому могут применяться длительно, до полного восстановления функций организма. Важны при этом поливитаминные растительные препараты как профилактические, особенно при повторяю­щихся стрессах различного характера.

Комментарии

Добавить новый Поиск

Оставить комментарий
Имя:
Email:	не уведомлятьуведомлять
Тема:
	Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.

Вы можете написать администратору: Написать письмо

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."