Get Adobe Flash player

Случайные дневники

Следует думать, что ревность возникла и стала из­вестна человечеству сравнительно недавно — со времени начала существования моногамных (единобрачных)
Раз не нашею волей вершатся дела, Беззаботному сердцу и честь и хвала. Не грусти, что ты смертен, не хмурься в печали, А не то тебе станет и жизнь не
Лечат барбарисом раковые опухоли. Учёные обнаруж
Ученые из Американского химического общества (American Chemical Society) причин зловонного дыхания после поедания чеснока. Об этом сообщает Foodbeast.
Главная страница Здоровый образ жизни Десять способов, чтобы подзарядится жизненной энергией

Энергия жизниДомашние генераторы, гербалайф и зайцы "Дюраселл" тут не помогут.
Но зимой энергия нужна вам как никогда, а значит, ее придется откуда-то брать. Нам удалось узнать целых десять источников.



1. Поменяйте носки
Мы сами не знаем почему, но это работает. Попробуйте взять с собой
лишнюю пару носков и надеть их, скажем, в обед. Счетчик энергии снова
поползет вверх, а вы почувствуете себя значительно свежее. Это особенно
рекомендуется, если вы много двигаетесь в течение дня - ездите по делам
или лепите снеговика с детьми в парке.

2. Перекусите ягодами

 


Способы, как зарядиться энергией
"Всего-то и делов - замаскировать наркотики под ягоды!" - довольно думал Ашот.

Особое внимание - синим, красным и фиолетовым ягодам. Эти цвета говорят о том, что в них содержится антоцианин - сильный
антиоксидант, повышающий вашу работоспособность в один момент.

3. Нюхайте лаванду
На добровольцах проводили эксперимент: их заставляли проходить
математические тесты, до и после того, как те нюхали масло лаванды в
течение трех минут. После ароматерапии подопытные заряжались энергией: задачки они щелкали, как орешки. Намек ясен?

4. Ешьте меньше, но чаще


Чтобы быть в тонусе кушайте понемногу но часто
Иван очень расстроился из-за того, что не мог есть и пить одновременно.

Перекусывая понемногу в течение всего дня, вы регулярно пополняете свой запас энергии.
Старайтесь не увлекаться жирным и сладким - после него у вас будет
получасовой всплеск активности, но потом резко начнет клонить в сон.

5. Слушайте музыку
Доказано, что мозговой центр удовольствия активизируется, если во
время работы вы слушаете музыку. Замерьте свою производительность труда
во время прослушивания любимого трэш-металического альбома и после него -
цифры запомните и хвастайтесь ими при случае.

6. Попробуйте семена чиа


Секрет как зарядиться энергией
"Суп из речной гальки по своей питательности не уступает осиновой коре" - прочитала Наталья в поваренной книге 1936 года.

Их рекомендовали еще ацтеки, вместе с бобами и кукурузой. А ацтеки
дурного не посоветуют - все, что они донесли до нас, было либо полезным,
либо вкусным, либо повышало потенцию. Чиа не исключение - семена в виде порошка можно добавлять в еду, а можно есть просто так.

7. Вставайте на цыпочки
Хорошее упражнение для того, чтобы зарядиться энергией посередине
рабочего дня - вставайте на цыпочки и опускайтесь несколько раз подряд.
Кислород станет сильнее циркулировать по вашему организму, глюкоза -
доставляться в кровь - и вы вмиг наполнитесь энергией.

8. Уделите больше внимания завтраку


Увеличиваем энергию. Советы
Стол поражал своим богатством: вся еда была сделана из платины и раскрашена вручную.

Сытный обед - это хорошо, но после него обычно клонит в сон (можете
сегодня же проверить). Поэтому делайте так: приготовьте себе калорийный завтрак, при этом ограничьтесь более легким обедом. Вы убьете сразу двух
зайцев: станете продуктивнее работать утром и останетесь бодры днем.
Ужин, как завещала пословица, отдайте врагу.

9. Увеличьте влажность


Заряжаем энергией
Во время землетрясения ледяной дворец начал обрушиваться.

Примите душ, сходите в бассейн или - если ни того, ни другого под рукой нет - побрызгайте в лицо водой из крана. Это всегда бодрит, помогает зарядиться энергией и проснуться. Особенно если вода холодная.

10. Проверьтесь у эндокринолога
Постоянная усталость и нежелание работать может быть вызвано не
только ленью, но и гипотиреоидизмом. Так называется болезнь, при которой
щитовидная железа начинает вырабатывать меньше гормона тироксина, чем
нужно. Одновременно с этим повышается риск сердечных болезней. Обязательно проверьтесь у врача, если у вас хватит энергии дойти до поликлиники.
Ключевые слова: Витамины, Гомеопатия, Здоровый образ жизни, Иммунитет, Питание,


Комментарии
Добавить новый Поиск
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Вы можете написать администратору: Написать письмо

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Камни в почках . Народное средство ,корень подсолнуха.

Немногие знают,что отвар корней подсолнуха имеет отличную диуретическую и литолитическую активность.

Установлено, что такой отвар  снижает в организме содержание: уратов,оксалатов,мочекислого аммония и трипельфосфатов и может применяться для лечения подагры и мочекаменной болезни.

В результате лабораторных исследований из корней подсолнечника были выделены полисахариды (общий выход в пределах 10,31+-0,20%). Водорастворимые полисахариды (ВРПС - 0,81%), Пектиновые вещества (ПВ - 2,5%) Гемицеллюлозы (ГЦ) А и Б Содержание ГЦ А - 5,13%, ГЦ Б -1,61 %.

Содержание инулина в корнях подсолнечника от 5,49 до 6,17%. Корни подсолнечника  содержат дубильных веществ 11,19+0,22%. Результаты анализов минерального состава показали, что корни подсолнечника содержат значительное количество минеральных элементов в комплексе с другими биологически активными веществами.

Подробнее ...
 
Повышение умственной и физической работоспособности.

природные адаптогеныВопрос повышения работоспособности и про­филактики переутомления сегодня имеет  иной облик в связи,изменился  характер человеческого труда, появилась монотонная операторская работа  в условиях напряженных психоэмоциональных пе­регрузок. Появилась нужда в  качественной защите ор­ганизма от неблагоприятных воздействий и  стрессовых ситуаций ,это требует  использование методов и способов для увеличения работоспособности  ,применение препаратов, увеличивающих возможности адаптации и резистентности ор­ганизма к воздействию различных вредных и экстремальных факторов.

Подробнее ...
 
Лечение прополисом .Свойство прополиса.

прополисПрополис — еще один продукт пчеловодства, кото­рый весьма активно используется народной медициной при лечении ЛОР-заболеваний.

Высокий антимикробный эффект прополиса в сочетании с выраженным противовоспалительным действием используют при лечении целого ряда заболеваний дыха­тельной системы. Прополис выгодно отличается от антибиотиков тем, что к нему не вырабатывается устойчивость микроорганизмов.

♦ При фарингитах 200 мл изотонического раствора натрия тщательно размешать с 2 мл 30 % настойки про полиса и пчелиного меда, до полного растворения меда и полоскать этой смесью горло.

Подробнее ...
 
Лечение медом

Мед, как богатый источник легко усвояемых угkеводов, может широко применяться как лечебное средство при ослаблении организма. Питательная ценность меда еще более возрастает блат даря наличию в нем комплекса из витаминов и минеральных веществ.

Общеукрепляющие рецепт из меда .

♦   Взять 50 г измельченной травы зверобоя, залить, стаканом кипятка, варить 30 мин на медленном огне, настаивать 1 час, процедить. Взять затем 250 гр листьев алоэ, измельчить, смешать с отваром зверобоя, добавить 250 г майского меда и 250 мл белого виноградного вина. Смесь тщательно перемешан перелить в стеклянную емкость из темного стек м тщательно закупорить и поставить в-холодилыим на 6-10 дней.

Подробнее ...
 

Оформление заказа

У Вас нет заказов
У вас нет заказов.

Подписаться на новости

Поиск на сайте


Рекомендуем


Корень подсолнечника

Измельченный 300 гр/350 руб.

Растворяет камни в почках.

Выводит соли из суставов.

заказать корень подсолнуха

Популярное.