Get Adobe Flash player

Случайные дневники

--> Худеть - совсем не значит ничего не есть или есть мало. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью
В течение 30 секунд у нее громко звонил телефон. Результаты проверочной работы показали, что материал, изложенный после звонка, студенты усвоили на 25

Новости партнеров.

Главная страница Мир человека Невроз -синдромы, профилактика,лечение.

Невроз — самое частое нарушение душевного здоро­вья . Он приносит не только неприят­ные ощущения. Однако современная медицина может его успешно лечить, одно для этого нужно — сотрудничество больной и врача.Конечно, лучше всего не допускать до развития нев­роза. Для этого нужно знать способы, с помощью кото­рых можно предупредить его возникновение. Мы позна­комим вас с ними.

Что такое невроз?

Если вы обратитесь к современным медицинским учеб­никам, вы найдете там следующее определение невроза: «Невроз — это такое нарушение здоровья,

которое за­трудняет приспособление организма к условиям жизнен­ной среды, искажает восприятие человеком событий и приводит к развитию заболеваний нервной системы. Ча­сто снижает работоспособность и ощущение радости жизни. Нарушает способность больного к общению с ок­ружающими и к целенаправленной деятельности».

 

Приведенное определение может показаться вам на первых порах слишком сложным и мало вразумитель­ным. Но оно очень точно. Все, о чем в нем говорится, ста­нет ясным из последующих глав.

Как проявляется невроз ?

У здорового человека не бывает таких явлений, как раздражительность, стремление пожаловаться, страх пе­ред чем-то, состояние тревоги, тремор, невозможность со­средоточиться, сердцебиения, периодические нарушения сна, чувство усталости в отсутствие интенсивной работы и т. п. Но в этих случаях мы говорим еще не о неврозе, а о преходящих признаках. Они встречаются у 70% людей.

Если же некоторые из этих признаков наблюдаются у женщины (или мужчины) продолжительное время или если они проявляются особенно сильно, тогда мы воспри­нимаем их как заболевание либо неврозом, либо какой-нибудь соматической болезнью.

Невроз иногда проявляется по-другому: при нем мо­гут возникнуть нарушения пищеварительной системы в виде болей в желудке или спазмов, сопровождающихся поносом или запором. Он может также проявляться уси­ленными сердцебиениями или чувством сдавления или тя­жести в области сердца. Иногда при неврозе наблюда­ются побледнение кожи и обмороки. Очень часто отмеча­ются головные боли, повышенная потливость, дрожь во всем теле или в руках и ногах, чувство слабости и нару­шения дыхания.

Одним из признаков невроза может быть нарушение половой способности. У женщин это проявляется частич­ной или полной половой холодностью, а у мужчин — не­способностью выполнить нормальный половой акт. Если в клинической картине преобладают те или иные при­знаки, то говорят о «желудочном неврозе», «сердечном неврозе», и т. п. Это, однако, неправильные названия, так как они подразумевают, что невроз заключается в нару­шении функции одного какого-то органа, тогда как на са­мом деле это лишь один из внешних признаков проявле­ния невроза.

 

Что же происходит в организме при неврозе ?

При неврозе ни в одном органе, включая мозг и нер­вы, не обнаруживается никаких изменений. Чем же тогда организм больного отличается от организма здорового человека? Вот что об этом пишут в своей книге польские психиатры Малевский и Лапиньский: «При неврозе че­ловек испытывает неприятные ощущения, с которыми он не в силах справиться. Он реагирует неадекватно, а по­чему, и сам не знает. Чем это вызвано? Неприятные ощу­щения и невротические реакции свидетельствуют о том, что в жизни больного человека существуют определенные проблемы. Человек жалуется на признаки невроза, но причины его жалоб в конечном итоге заключаются в скрытых конфликтах. Эти конфликты находятся в связи с теми чувствами, которые больной питает к людям из своего окружения (к чувствам относятся и ненависть, и страх); они также находятся в связи с проблемами, ко­торые больному приходится решать при общении с людь­ми из своего окружения. Появление признаков невроза у человека свидетельствует о том, что он не способен справиться со своими жизненными конфликтами».

Приведем такой пример. К специалисту-кардиологу обратилась женщина 40 лет с жалобами на сердцебие­ния и боли в области сердца. Она опасалась, что у нее порок сердца. Врач провел обследование и установил, что сердце у нее здоровое и функция его не нарушена. Он так и сказал женщине, но та ему не поверила и решила, что он от нее что-то скрывает. Еще больше она не поверила врачу, когда он направил ее на лечение к психиатру. Разве психиатр что-нибудь понимает в болезнях сердца? Но именно психиатр установил, что явления со Стороны сердца были прямо связаны с трудностями на работе. У этой женщины возник конфликт с руководителем предприятия. Она его возненавидела, но работу менять не хотела, так как работа ей нравилась и хорошо опла­чивалась. Через 2 года ей уже казалось, что она привык­ла к создавшейся ситуации, но тут появились неприят­ные ощущения со стороны сердца. Причем ей и в голову не приходило, что между ее переживаниями и этими ощу­щениями существует прямая взаимосвязь.

Является ли невроз душевным заболеванием

Признаки невроза совершенно иные, чем при психи­ческих заболеваниях. Основное различие заключается в том, что человек, больной неврозом, отдает себе в этом отчет, тогда как душевнобольной не отдает себе отчета в своем заболевании. Больной неврозом критически отно­сится к своим поступкам. Его сознание, а также способ­ность оценивать действительность, не нарушены.

Но при этом больной неврозом часто думает, что он теряет память, что не может правильно действовать и что он неполноценен. Он считает, что его поведение часто вы* глядит ненормальным, что он теряет контроль над собой и может «тронуться»

Тот факт, что невроз в большинстве случаев лечит психиатр (впрочем, его лечат и невропатологи и врачи других специальностей), часто приводит к тому, что боль­ной начинает считать, что он страдает психическим забо­леванием. Поэтому он стремится скрывать свое состоя­ние, чтобы кто-нибудь не подумал, что он сумасшедший.

В этой связи нельзя не остановиться на предрассудке, существующем у многих людей относительно психически больных, а также относительно людей, страдающих нев­розом. Это пережиток прошлого. И в наше время многие люди все еще относятся к психически больным, как к людям «второго сорта», которых надо изолировать. Этим людям следует знать, что при психических заболеваниях речь идет о нарушении функции мозга, так же как при других заболеваниях —о нарушении функции печени, почек или еще каких-нибудь органов. Кроме того, дости­жения современной медицины позволяют успешно лечить психические заболевания, иногда даже более успешно, чем соматические. •

Но мы отклонились от нашей темы. Вернемся снова к неврозу. Из всего, что было сказано, следует, что нев­роз не является психическим заболеванием и никогда в них не переходит (об этом мы будем говорить в следую­щих главах).

Передается ли невроз по наследству

Тот факт, что ребенок по своим душевным качествам, характеру и невротическим реакциям напоминает сроих родителей, еще не является объективным доказательст­вом того, что невроз — наследственное заболевание. Мы внаем, что для развития человека решающее значение имеют первые годы жизни: когда на ребенка наибольшее влияние оказывают родители или лица, их замещающие. Именно в эти первые годы жизни в детях развиваются черты характера родителей.

Поэтому очень важно, чтобы об этом помнили все, кто воспитывает детей в первые годы их жизни. Мы учим де­тей не только есть, ходить и говорить. Одновременно мы учим их любить и ненавидеть, учим отношению к людям и ко всему окружающему миру.

Если родители воспитывают ребенка правильно, он в будущем не будет страдать неврозом. Те же родители, которые излишне балуют ребенка, или, наоборот, держат

его в излишней строгости, родители, которые не скры­вают от ребенка своих ссор, либо допускают при воспи­тании другие грубые ошибки, создают у ребенка основу для развития невроза, который может проявиться уже в школьном возрасте или позднее.

Невроз среди женщин.

Ученые установили, что невроз встречается у 16% женщин и у 8% мужчин, т. е. женщины страдают невро­зом чаще. Кроме того, было установлено, что тяжелый невроз встречается у 10% людей, а неврозом легкой и средней степени страдают до 20% людей.

Легкий невроз временами возникает у каждого из нас. Вспомните, не приходилось ли вам возвращаться в свою квартиру, из которой вы ушли всего несколько ми­нут назад, для того чтобы удостовериться, что вы ее за­перли или погасили свет в кухне или выключили газ. При этом вы понимали бессмысленность своих действий и знали, что дома все в порядке. Впрочем, в таких слу­чаях мы говорим не о неврозе, а о преходящей нервоз­ности.

Принадлежит ли истерия к неврозам ?

Один из видов невроза специалисты называют исте­рией. Она известна издавна. В быту этот термин приме­няется часто неправильно, а иногда и с определенным умыслом. Мужчины, которые считают, что истерия воз­никает только у женщин, глубоко ошибаются. Истерией болеют и мужчины.

Некогда говорили: «Пустяки, это — истерия». Так го­ворили о тех, чье поведение казалось неестественным. И вправду, поведение человека, больного истерией, иног­да напоминает симуляцию, так как оно весьма театраль­но. В действительности же это не обдуманная симуля­ция, а способ реакции больного. Это поведение очень трудно изменить.

Истерия часто проявляется в виде приступов — ост­рых состояний, при которых больной иногда даже пере­стает воспринимать окружающее. При этих приступах больной обычно громко кричит или плачет и производит странные или неоправданные движения.

Существуют и другие признаки истерии. Они могут напоминать различные болезненные состояния. Больной может чувствовать боль в различных участках тела, вре­менами терять голос и т. п. Как и при других видах не­вроза, при истерии не удается обнаружить изменений в органах. Но если даже проявления истерии и симулиру­ют то или иное заболевание, эта симуляция не сознатель­ная. Например, при истерических параличах больной не ходит не потому, что не хочет, а потому, что не может ходить.В наши дни мы уже знаем, что ведьмы, которых в средние века сжигали на кострах, в большинстве сво­ем— это женщины, страдавшие истерией. В определен* ных условиях у них проявлялось «ясновидение». Совре­менный врач принял бы это за приступы истерии.

 

Как уберечься от невроза .

Почти каждый человек знает, какую бы он хотел иметь квартиру, как бы хотел относиться к людям, с ко­торыми ему приходится сталкиваться, как бы он должен вести себя в определенной ситуации. Многие люди в этом плане создали себе некий идеал.

Однако со временем они начинают понимать, что со­зданный ими идеал недостижим. Это вызывает у них от­рицательные эмоции, которые могут проявляться по-раз­ному: неудовлетворенностью собой, угрызениями совести или печалью. Как правило, люди воспринимают такие мысли или чувства как нечто обычное, само собой разу­меющееся и не делают из них проблем.

Многие люди считают, что они должны неукоснитель­но придерживаться в жизни определенных принципов. Эти принципы бывают настолько жестокими, что они на­кладывают на человека значительные ограничения, часто без особой необходимости. Если человек склонен к нев­розу, не может жестко выдерживать свои принципы, у него возникает внутренний конфликт. Можно было бы привести много примеров возникновения таких конфлик­тов. Например люди, воспитанные в бескомпромиссных принципах отношения к половой жизни, которых они в обычной жизни не могут придерживаться, постоянно страдают от внутренних конфликтов с собственной со­вестью.

Предупреждение невроза собственно и состоит в спо­собности человека избежать «возникновения внутреннего конфликта», .Чтобы достичь этого, нужно прежде всегорешить задачу, которую тысячелетия назад так сформу­лировал великий ученый Сократи «Познай самого себя!» Он считал, что человек может познать самого себя, если он отрешится от окружающего мира и будет усиленно ду­мать только о себе самом. Современная медицина счи­тает, что этот рецепт явно недостаточен или был бы недо­статочен для человека, имеющего склонность к развитию невроза. Путь к познанию себя в действительности лежит через познание отношения к людям.

Существует бесконечное число способов, с помощью которых человек может сам себе мешать налаживать хо­рошие отношения с людьми. Многие люди, склонные к неврозу или больные неврозом, неспособны (к несчастью) говорить о себе, о своих заботах и горестях. При этом из­вестно, что во многих случаях невроз связан с несбывши­мися и тщательно скрываемыми мыслями, намерениями, мечтами.

Мы наблюдали женщин, склонных к неврозам или уже больных неврозами, которые неспособны поддержи­вать нормальное знакомство с мужчинами. Казалось бы, они имеют для этого все данные, хотят такого знаком­ства, но безотчетно, всеми самыми невыгодными для себя способами отталкивают мужчин от себя. Примеров таких нарушений в отношениях между людьми можно было бы привести десятки. Многие браки характеризуются взаим­ным охлаждением супругов вследствие нежелания открой венно говорить со своим супругом или нежелания выслу­шать его. Между такими супругами день ото дня воздви­гается стена, которую своими силами им уже не удается разрушить. Нередко для посторонних людей такая семья кажется благополучной; нет ни криков, ни скандалов, но такой брак становится источником внутренних конфлик­тов, на базе которых и возникает невроз. Врачам хорошо известно, что плохие отношения между супругами часто становятся причиной возникновения невроза.

Другой частой причиной возникновения невроза явля­ются плохие отношения между сослуживцами на работе. Приведем пример из жизни: молодой мужчина, зоотех­ник совхоза, обратился к врачу с жалобами на необыч­ную утомляемость, невозможность сосредоточиться на работе, бессонницу. Он рассказал, что когда он утром встает с постели, у него такое ощущение, как будто бы он и не отдыхал. Он сообщил также, что не справляется с работой, а его подчиненные его не слушаются. Врач в ходе беседы с больным установил, что тот болезненно пунктуален. С работой он не справляется потому, что сам ее предельно усложняет. Так, например, когда он должен был установить норму выдачи кормов для лошадей, он хотел сделать это предельно точно, а поэтому начал шту­дировать специальную литературу. Он начал подробно изучать анатомию лошади, ее рацион и делал это так тщательно, что на остальную работу ему не хватало вре­мени. Сослуживцы смеялись над ним и считали его не­нормальным. С подчиненными он держался неуверенно и избегал давать им приказания. Однако требовал от них подробных отчетов и сам контролировал их работу. По­этому часто подолгу задерживался на работе. Теоретиче­ски он хорошо знал, как должен вести себя руководя­щий работник, но этих принципов, в силу своего характера, не был способен придерживаться. Эти черты характера развились у него вследствие неправильного воспитания. Он был единственным ребенком, и мать не пускала его играть с другими детьми. Отец был очень пунктуаль­ным человеком и часто за всякие пустяки делал сыну вы­говоры. Уже с детства он считал себя неудачником и ду­мал, что он все делает плохо. Во время учебы он был одинок. Только на работе он оказался в ситуации, когда пришлось вступать в контакты со многими людьми и да­же руководить ими. Под влиянием особенностей своего характера, пунктуальности, избыточного самоконтроля и неуверенности в отношениях с людьми он попал в такую ситуацию, когда не смог выполнять свою работу. Это и привело к тому, что у него проявились признаки невроза.

Какова же была дальнейшая судьба этого больного? Он был помещен в санаторное отделение для лечения невроза. В больнице он имел возможность жить среди людей, которые не смеялись над его странностями, а на: оборот, помогали ему и стремились к тому, чтобы при выполнении работы, на которую он был способен, он по­лучал удовлетворение. Ему дали возможность работать в сельском хозяйстве на селекционной станции. В ходе лечения было установлено наличие взаимосвязи между его неспособностью наладить нормальные отношения с людьми и чертами его характера. Удалось также выяс­нить, как развивался его характер в первые годы жизни под влиянием воспитания родителей. По-видимому, важ­ную роль в образовании у него комплекса неполноценно­сти сыграло то, что родители уже с детства его недооценивали и не допускали его к самостоятельной деятель­ности.

Эта история настолько характерна и настолько поучи­тельна, что не требует дальнейшего разъяснения. Мы бы хотели обратить ваше внимание только на один момент: так как человек, страдающий неврозом, не связывает свое душевное состояние с возникающими нарушениями здоровья, нужно, чтобы ему помогли окружающие его люди — члены семьи и сослуживцы. Если же заболевание зашло далеко, нужна помощь психиатра или невропа­толога.

Большое значение для профилактики невроза имеет и правильный образ жизни. Опыт показывает, что различ­ным неурядицам, из-за которых может возникнуть нев­роз, мы легче противостоим, если находимся в хорошем состоянии. Хорошее физическое состояние способствует укреплению душевного здоровья (но не гарантирует его). Какой же образ жизни наиболее приемлем для профи­лактики невроза? Прежде всего правильное разделение времени, предназначенного для работы, развлечений и сна (Я. А. Коменский рекомендовал 8 ч работать, 8 ч от­дыхать и 8 ч спать). Выходные дни (субботы и воскре­сенья) люди, склонные к неврозам, должны посвящать физической активности, культурным мероприятиям и любимым занятиям. Очень хорошее действие оказывает работа на садовом участке, собирание грибов, рыбалка и т. д. Для женщин, склонных к неврозу, лучшим видом спорта летом является плавание, а зимой — ходьба на лыжах.

Важно также правильно и разнообразно питаться (об этом мы уже говорили в главе о правильном питании). При этом всегда нужно помнить о том, что переедание так же вредно, как и недоедание. Для человека, склонно­го к неврозу, очень вредно употребление алкоголя, ку­рение и чрезмерное увлечение черным кофе.

В заключение главы о неврозе мы бы хотели дать основные рекомендации в отношении того, как предупре­дить их возникновение. Внешние факторы сами по себе не могут привести к возникновению невроза. Чаще всего от самого человека зависит, как они будут действовать на него. И тем более от него самого зависит, приведет ли воздействие этих факторов к возникновению невроза. Если вы хотите избежать этого заболевания, вы должны избавиться от тех черт вашего характера, которые за­трудняют вашу жизнь и способствуют созданию неразре­шимых ситуаций.

Если же вы не можете противостоять возникновению внутреннего конфликта и у вас начинают проявляться признаки развивающегося невроза, вы должны немедлен­но обратиться к врачу.

 


Комментарии
Добавить новый Поиск
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Вы можете написать администратору: Написать письмо

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Статьи по теме
 
 
 
 
 
 

Камни в почках . Народное средство ,корень подсолнуха.

Немногие знают,что отвар корней подсолнуха имеет отличную диуретическую и литолитическую активность.

Установлено, что такой отвар  снижает в организме содержание: уратов,оксалатов,мочекислого аммония и трипельфосфатов и может применяться для лечения подагры и мочекаменной болезни.

В результате лабораторных исследований из корней подсолнечника были выделены полисахариды (общий выход в пределах 10,31+-0,20%). Водорастворимые полисахариды (ВРПС - 0,81%), Пектиновые вещества (ПВ - 2,5%) Гемицеллюлозы (ГЦ) А и Б Содержание ГЦ А - 5,13%, ГЦ Б -1,61 %.

Содержание инулина в корнях подсолнечника от 5,49 до 6,17%. Корни подсолнечника  содержат дубильных веществ 11,19+0,22%. Результаты анализов минерального состава показали, что корни подсолнечника содержат значительное количество минеральных элементов в комплексе с другими биологически активными веществами.

Подробнее ...
 
Повышение умственной и физической работоспособности.

природные адаптогеныВопрос повышения работоспособности и про­филактики переутомления сегодня имеет  иной облик в связи,изменился  характер человеческого труда, появилась монотонная операторская работа  в условиях напряженных психоэмоциональных пе­регрузок. Появилась нужда в  качественной защите ор­ганизма от неблагоприятных воздействий и  стрессовых ситуаций ,это требует  использование методов и способов для увеличения работоспособности  ,применение препаратов, увеличивающих возможности адаптации и резистентности ор­ганизма к воздействию различных вредных и экстремальных факторов.

Подробнее ...
 
Лечение прополисом .Свойство прополиса.

прополисПрополис — еще один продукт пчеловодства, кото­рый весьма активно используется народной медициной при лечении ЛОР-заболеваний.

Высокий антимикробный эффект прополиса в сочетании с выраженным противовоспалительным действием используют при лечении целого ряда заболеваний дыха­тельной системы. Прополис выгодно отличается от антибиотиков тем, что к нему не вырабатывается устойчивость микроорганизмов.

♦ При фарингитах 200 мл изотонического раствора натрия тщательно размешать с 2 мл 30 % настойки про полиса и пчелиного меда, до полного растворения меда и полоскать этой смесью горло.

Подробнее ...
 
Лечение медом

Мед, как богатый источник легко усвояемых угkеводов, может широко применяться как лечебное средство при ослаблении организма. Питательная ценность меда еще более возрастает блат даря наличию в нем комплекса из витаминов и минеральных веществ.

Общеукрепляющие рецепт из меда .

♦   Взять 50 г измельченной травы зверобоя, залить, стаканом кипятка, варить 30 мин на медленном огне, настаивать 1 час, процедить. Взять затем 250 гр листьев алоэ, измельчить, смешать с отваром зверобоя, добавить 250 г майского меда и 250 мл белого виноградного вина. Смесь тщательно перемешан перелить в стеклянную емкость из темного стек м тщательно закупорить и поставить в-холодилыим на 6-10 дней.

Подробнее ...
 

Оформление заказа

У Вас нет заказов
У вас нет заказов.

Подписаться на новости

мы в контакте

Рекомендуем


Корень подсолнечника

Измельченный 300 гр/300 руб.

Растворяет камни в почках.

Выводит соли из суставов.

заказать корень подсолнуха

Популярное.