Перепечатка с сайта: Российское Трансгуманистическое Движение
Хочу умереть молодым. И как можно позже.
Эшли Монтегю, английский антрополог (1905-1999)
Хотите прожить долго, сохраняя здоровье и ясный ум? Многое для этого можно, оказывается, сделать, не затрачивая больших денег на дорогие лекарства. Конечно, для каждого конкретного человека оптимальная стратегия борьбы со старением своя, индивидуальная — она зависит от его возраста, пола, состояния здоровья. То, что хорошо для худого, может оказаться вредным для полного и т. д. Тем не менее, можно дать ряд советов, которые будут полезны большинству и никому не принесут вреда. Предлагаемые ниже вашему вниманию рекомендации ориентированы на «средне-здорового» человека. Вероятно, многие из этих советов покажутся вам знакомыми. И действительно, большинство из них давно и хорошо известны — что не делает их менее полезными.