Довелось мне в детстве пожить в время правления Н.С.Хрущёва.Что помню? Очереди за хлебом,не просто очереди в сегодняшнем понимании,а стояние всю ночь,мы с бабушкой шли с телагрейками ,ложились на них и такая вереница сидящих и лежащих людей ждала утра и привоза хлеба .Не знаю ,как бабушкам и мамам, а нам было безумно интересно это ночное бдение.

.Но больше всего помню это время изобилием кукурузных круп и консервированной кукурузы.Она была невероятно вкусной!!!! Стоила 12 копеек и мы покупали её на любые подаренные или сэкономленные на школьных завтраках деньги.Кукурузу ели все и,надо сказать.что толстых людей практически не было,мы не задумывались,а сейчас уже изучено диетологами,что кукуруза невероятно полезна. Сейчас к сожалению нет нашей вкуснейшей консервированной кукурузы,но в продаже много разный видов и у нас ,к сожалению,сейчас не едят просто ложкой из банки,а используют её только для салатов.А жаль,нужно в день сьедать хотя бы баночку.  Кукурузная каша готовится очень просто-на стакан промытой крупы три стакана воды,варить на медленном огне,солить по вкусу.Отдельно на подсолнечном масле пассирую лук порезанный перьями и морковь потёртую на крупную тёрку.
Приготовленную кукурузную кашу разделить на 5-6 частей, которые съедаются в течение дня. В качестве жидкости (2 литра в день), лучше всего использовать любой из сортов зеленого чая или негазированную минеральную воду. Наиболее эффективен для уменьшения объемов тела трехдневный курс. За этот период можно сбросить до 5 килограммов лишнего веса, избавиться от отечности, снизить уровень холестерина, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, состояние кожи и даже полости рта.
Кукурузная крупа улучшает обмен веществ, выводит жир, токсичные и радиоактивные вещества. Кукурузная каша не вызывает аллергии, в связи с чем противопоказаний для ее употребления нет. Она подходит как для детей, так и для взрослых. . Она оказывает положительное действие на работу желудка и кишечника, их очищение, нормализует функционирование пищеварения, предотвращает процессы гниения в кишечнике, устраняет нарушения метаболизма.