Если у вас никогда не было судорог, скорее всего вы – на редкость здоровый человек, у которого все в порядке с сосудами, обменом веществ и нет угрожающих жизни заболеваний мозга.

Внезапный мышечный спазм, вызывающий сильную боль, может иметь массу причин, разобраться в которых способен только грамотный врач. Судороги у маленьких детей иногда связаны с родовыми травмами и недостатком кальция, а у взрослых – с гипоксией, нехваткой кислорода, поступающего в организм. Их могут спровоцировать травмы, опухоли и пороки развития головного мозга. Мышечные спазмы являются симптомами эпилепсии, энцефалита, менингита и других нейроинфекций. Появление судорог порой сигнализирует о том, что в сыворотке крови остро не хватает глюкозы, магния, кальция или нарушен водно-солевой обмен. Судороги могут беспокоить будущих мам при осложнениях беременности. Нередки судороги и при отравлении кофеином, снотворными, транквилизаторами, антидепрессантами и другими лекарствами. А еще они могут возникнуть при очень высокой температуре.

У особо чувствительных людей судорожную реакцию способен вызвать даже очень яркий свет или громкий звук. Играет роль и наследственная предрасположенность: если ваши ближайшие родственники страдали от судорог, риск появления таких приступов у вас довольно высокий. Даже икота и заикание – это тоже проявления судорожного синдрома.

Самые распространенные и относительно «безобидные» судороги икроножных мышц, иногда захватывающие и мускулатуру стопы. Их провоцируют чрезмерное скопление в натруженной мышце молочной кислоты либо нарушение кровообращения в нижних конечностях. Ногу сводит и из-за дисфункции нерва при неудобной позе либо при заболевании позвоночника. У женщин, например, по ночам может сводить икроножные мышцы при дефиците сывороточного кальция или при варикозной болезни. Если спазм икроножных мышц возникает в холодной воде, то обусловлен он сужением кровеносных сосудов. Причиной судорог в процессе физических нагрузок может быть обезвоживание организма и потеря калия и кальция вместе с потом. Во время сна судороги случаются при смене позы, когда происходит внезапное напряжение конкретной группы мышц, приводящее к спазму.

Среди советов о том, как избавиться от судороги, есть и довольно суровый: надо уколоть сведенную мышцу иглой. Это, действительно, довольно эффективный метод, однако самостоятельно такой укол делать не рекомендуется, так как есть большая вероятность внесения инфекции. Кроме того, можно повредить сосуды и нервы, расположенные под кожей.
Массаж и шерстяные носки

Чтобы снять судорогу икроножной мышцы, существуют и более гуманные методы. Можно с силой медленно потянуть пальцы зажатой ноги на себя; растереть скованную мышцу, пощипать ее, почесать; помассировать ногу, сжимая и выпрямляя пальцы ног. Судорога прекратится, если поставить на затвердевшую мышцу горчичник или прогреть ногу очень горячим душем.

Когда боль утихнет, нужно походить по комнате - для улучшения кровообращения в нижних конечностях. В качестве профилактики судорог можно делать массаж ног, принимать контрастный душ и надевать шерстяные носки на ночь.
Непрошенные спутники беременности

Часто судороги беспокоят будущую маму в первые месяцы беременности на фоне раннего токсикоза. Судорожные сокращения икроножных мышц или мышц кисти (реже - мышц лица, расположенных вокруг рта) обычно возникают во время засыпания. Одной из основных причин таких гипногогических судорог у беременных является нарушение минерального обмена. Связно это с увеличением потребности в микроэлементах: беременной женщине необходимо обеспечить ими не только себя, но и растущего ребенка. А из-за постоянной рвоты многие из важных для организма микроэлементов не усваиваются. К дефициту полезных веществ приводят и пищевые капризы беременных, когда женщины отказываются от каких-то продуктов, к примеру от молока и творога, и не получают необходимого количества кальция. Нарушить баланс витаминов и микроэлементов может и бесконтрольный прием мочегонных препаратов для избавления от отеков во второй половине беременности.

Чаще всего судороги у беременных возникают из-за дефицита калия, кальция, магния или витамина B6 и при выраженной анемии - снижении количества гемоглобина в крови.

Иногда судороги в икроножных мышцах у беременных могут появиться при развивающейся варикозной болезни.
Эпилептический статус

Внезапный судорожный спазм мышц, вызванный электрической активностью мозга, может сопровождаться потерей сознания. Обычная судорога продолжается от 30 секунд до 2 минут. Если судороги длятся дольше, или возникают повторные приступы, и при этом больной не приходит в себя, такое состояние называется эпилептическим статусом. При появлении пены изо рта, резких мышечных спазмов с подергиванием ног, отклонении направления глаз и головы (девиация глаза) требуется срочная медицинская помощь. До приезда врача старайтесь удерживать больного от падений, уложите его на ровную поверхность в безопасном месте, чтобы он чем-нибудь не травмировался, ослабьте тесно застегнутую одежду, особенно на шее. Если началась рвота, поверните голову больного так, чтобы рвотные массы не попадали в легкие и трахею. Не забудьте засечь время начала и окончания судорожного приступа. Информация о количестве и продолжительности таких припадков очень важна для постановки правильного диагноза.
Признак опухоли мозга

Появление судорог вызывают и некоторые опухоли мозга, чаще - доброкачественные (менингиомы) и медленно растущие злокачественные новообразования (астроцитомы). В таких случаях судороги – тревожный, но не единственный симптом онкологического заболевания. Помимо спазма мышц опухоль мозга может вызывать слабость, паралич руки или ноги на одной стороне тела и понижать чувствительность к высокой температуре, холоду, давлению, прикосновению или уколу. Опухоли мозга способны также снижать слух, зрение и обоняние. Давление на головной мозг нередко вызывает изменения личности, сонливость, спутанность сознания и нарушает мышление. Такие симптомы чрезвычайно серьезны и требуют немедленного обращения к врачу.

Как правило, таких больных направляют на медицинские исследования: им проводят компьютерную и магнитно-резонансную томографию мозга, делают электроэнцефалограмму, поясничную пункцию, анализ крови, рентген головы.

Инф. aif.ua