Дневники пользователей
Публичный дневник, для каждого зарегистрированного пользователя
Нужно помнить , что длительное нарушение опорожнения кишечника-это основание обратится к специалисту.
Предлагаю рецепты для облечения стула, приготовление слабительного в домашних условиях .
* Перед сном стакан кефира с размешанным в нем столовой ложкой растительного масла ,пить медленно ,можно есть ложкой.
* Утром столовую ложку меда растворить в стакане теплой воды выпивать на тощак.
*150 гр сока алоэ смешать с 300 гр меда.Принимать по столовой ложке утром на тощак и вечером перед сном.Хранить в холодильнике.
*Сок свежего картофеля и капустный рассол так же имеют послабляющее действие .
*Настой корней одуванчика : 2 чайные ложки залить кипяченой водой настоять 10 часов .Пить по 1/4 стакана 4 раза в день .
*При хронических запорах ежедневно можно употреблять отвар: чайная ложка льняного семени на стакан кипятка настаивать 5 часов .Выпить весь стакан перед сном вместе с семенами .
*Так же рекомендуется сок редьки,компот из сухофруктов ,пить 3-4 раза вдень.
*Цветки бузины ,плоды жостера(поровну). Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка,варить 10 мин.Процедить.Пить утром и вечером по стакану такого отвара.
Будьте здоровы.