Подписаться на обновления блога
Дневники пользователей
Публичный дневник, для каждого зарегистрированного пользователя
« Упражнения для позвоночника от Бобыря
Упражнения для шеи от доктора Попова »
Упражнения для позвоночника от Бобыря
Упражнения для шеи от доктора Попова
Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника при остеохондрозе. С помощью вытягивающих и скручивающих упражнений достигается эффект "лиан, оплетающих позвоночник". Обязательное требование, они должны выполняться с внутренним расслаблением.
В течение 30 лет отбирались наиболее эффективные упражнения для создания и укрепления "мышечного каркаса" позвоночника.
Просмотров: 8779