Get Adobe Flash player

Случайные дневники

Эта вакцина предотвращает причины развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает сегодня британская радиостанция BBC. "Вакцина обладает способнос
На следующий день я начал собирать мусор; через каждые 5-8 метров образовывались кучи, и я решил их сжигать. Занятие это в одиночку очень трудоемкое
Морская или каменная?Первая однозначно лучше. Нерафинированная морская соль сохраняет все природные минеральные компоненты (около 60!), содержащиеся
Главная страница Дневники пользователей Администратор - Здравамир Встаньте со стула!

Дневники пользователей

Публичный дневник, для каждого зарегистрированного пользователя

« Эдвард Лидскалнин утверждал, что раскрыл тайну как...
Эдвард Лидскалнин утверждал, что раскрыл тайну как...
Тысячи российских врачей на грани того, что их док... »
Тысячи российских врачей на грани того, что их док...

Встаньте со стула!

Администратор - Здравамир
Администратор - Здравамир
инженер
Пользователь не на сайте
19 Апрель 2012 Здоровый образ жизни
Мы установили скрытую камеру в одном офисе. За два часа менеджеры ни разу не поднялись со стульев. У одной из девушек было целых три повода, чтобы встать со стула. Но она не сделала этого ни разу. Всем работникам этого офиса как минимум грозит лишний вес, искривление позвоночника, а после 40 лет - проблемы с сердечнососудистой системой.

У женщин – шейный остеохондроз, у мужчин – межпозвонковые грыжи. И у тех, и у других – мало шансов сделать карьеру. Ученые выяснили - люди, которые во время рабочего дня держат спину ровно, имеют гораздо больше шансов достичь карьерных высот, чем их сутулые сослуживцы.

Мы пригласили в офис фитнес-инструктора. Оказывается совсем необязательно переставлять предметы подальше. Главное - чтобы до них было удобно тянуться. Ещe одна неожиданность - разминать ноги можно, не вставая со стула. С помощью вот таких перекатов - переносить вес с носка на пятку. О мышцах спины тоже легко заботиться сидя. Скрестите руки на столе, опустите голову и плечи вниз и расслабьте спину.

Упражнение для шеи. Аккуратно, помогая себе рукой, опустите голову. Повторите поворот в другую сторону. Но высший пилотаж - просто заставить себя встать. В обеденный перерыв – никакого лифта. До и после еды лучше подниматься по лестнице.

Теги: Без тегов
Просмотров: 4130
Рейтинг
6 голосов
Камни в почках . Народное средство ,корень подсолнуха.

Немногие знают,что отвар корней подсолнуха имеет отличную диуретическую и литолитическую активность.

Установлено, что такой отвар  снижает в организме содержание: уратов,оксалатов,мочекислого аммония и трипельфосфатов и может применяться для лечения подагры и мочекаменной болезни.

В результате лабораторных исследований из корней подсолнечника были выделены полисахариды (общий выход в пределах 10,31+-0,20%). Водорастворимые полисахариды (ВРПС - 0,81%), Пектиновые вещества (ПВ - 2,5%) Гемицеллюлозы (ГЦ) А и Б Содержание ГЦ А - 5,13%, ГЦ Б -1,61 %.

Содержание инулина в корнях подсолнечника от 5,49 до 6,17%. Корни подсолнечника  содержат дубильных веществ 11,19+0,22%. Результаты анализов минерального состава показали, что корни подсолнечника содержат значительное количество минеральных элементов в комплексе с другими биологически активными веществами.

Подробнее ...
 
Повышение умственной и физической работоспособности.

природные адаптогеныВопрос повышения работоспособности и про­филактики переутомления сегодня имеет  иной облик в связи,изменился  характер человеческого труда, появилась монотонная операторская работа  в условиях напряженных психоэмоциональных пе­регрузок. Появилась нужда в  качественной защите ор­ганизма от неблагоприятных воздействий и  стрессовых ситуаций ,это требует  использование методов и способов для увеличения работоспособности  ,применение препаратов, увеличивающих возможности адаптации и резистентности ор­ганизма к воздействию различных вредных и экстремальных факторов.

Подробнее ...
 
Лечение прополисом .Свойство прополиса.

прополисПрополис — еще один продукт пчеловодства, кото­рый весьма активно используется народной медициной при лечении ЛОР-заболеваний.

Высокий антимикробный эффект прополиса в сочетании с выраженным противовоспалительным действием используют при лечении целого ряда заболеваний дыха­тельной системы. Прополис выгодно отличается от антибиотиков тем, что к нему не вырабатывается устойчивость микроорганизмов.

♦ При фарингитах 200 мл изотонического раствора натрия тщательно размешать с 2 мл 30 % настойки про полиса и пчелиного меда, до полного растворения меда и полоскать этой смесью горло.

Подробнее ...
 
Лечение медом

Мед, как богатый источник легко усвояемых угkеводов, может широко применяться как лечебное средство при ослаблении организма. Питательная ценность меда еще более возрастает блат даря наличию в нем комплекса из витаминов и минеральных веществ.

Общеукрепляющие рецепт из меда .

♦   Взять 50 г измельченной травы зверобоя, залить, стаканом кипятка, варить 30 мин на медленном огне, настаивать 1 час, процедить. Взять затем 250 гр листьев алоэ, измельчить, смешать с отваром зверобоя, добавить 250 г майского меда и 250 мл белого виноградного вина. Смесь тщательно перемешан перелить в стеклянную емкость из темного стек м тщательно закупорить и поставить в-холодилыим на 6-10 дней.

Подробнее ...
 

Оформление заказа

У Вас нет заказов
У вас нет заказов.

Поиск на сайте


Рекомендуем


Корень подсолнечника

Измельченный 300 гр/350 руб.

Растворяет камни в почках.

Выводит соли из суставов.

заказать корень подсолнуха

Популярное.