Очень часто у многих людей кровоточат дёсны. Для устранения этой проблемы необходимо время и обычная поваренная соль, обязательно крупная.

Подберите себе мягкую зубную щётку. Лично я всегда пользуюсь щёткой для детей. Она маленькая и мягкая, отлично чистит зубы со всех сторон. Почистите зубы пастой или порошком, а потом, возьмите половину чайной ложки соли в рот и добавьте один глоток воды. В течении  минуты погоняйте воду и соль из стороны в сторону. Затем, избавьтесь от солёного раствора и поласкайте обычной водой пару раз.

Такую процедуру надо делать постоянно, каждое утро до наступления улучшений. У меня на раковине стоит маленькая стопка с солью и кофейной ложкой. Соли в стопке на неделю, чтобы не становилась комочками.