Get Adobe Flash player
Главная страница Дневники пользователей Таслима Николаевна Палецкая Чего не хватает вашему организму.

Дневники пользователей

Публичный дневник, для каждого зарегистрированного пользователя

Чего не хватает вашему организму.

Таслима Николаевна Палецкая
Таслима Николаевна Палецкая
Нет подписи.
Пользователь не на сайте
02 Мэй 2014 Без рубрики

Будьте внимательны к своему организму и он сам вам подскажет чего ему не достаёт.

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

Теги: Без тегов
Просмотров: 3492
Рейтинг
1 голос