Get Adobe Flash player
Главная страница Дневники пользователей Таслима Николаевна Палецкая Климакс,как сохранить гормональный баланс.

Дневники пользователей

Публичный дневник, для каждого зарегистрированного пользователя

Климакс,как сохранить гормональный баланс.

Таслима Николаевна Палецкая
Таслима Николаевна Палецкая
Нет подписи.
Пользователь не на сайте
20 Мэй 2014 Здоровое питание

Ощущение жара в теле, сухость слизистой оболочки, боль в суставах, прибавление веса, потливость, изменение артериального давления, нарушение сна, головные боли, раздражительность, депрессия, слабость, боли в сердце, озноб, снижение работоспособности — все это признаки климактерического синдрома. И главное в этой ситуации — сохранить гормональный баланс.

Лучшего средства, помогающего при климаксе, чем свекольный сок, нет. Привыкать к его питью нужно постепенно, разбавляя сок 1:1 охлажденной кипяченой водой. Начинать с малых доз, медленно переходя на прием чистого сока. Пейте произвольно. Перед приемом свежевыжатый сок должен постоять 2 часа открытым. Пить его медленно, очень маленькими глотками, а не залпом.

Можно сделать и пить свекольный квас. Одну столовую свеклу красных сортов нарезать большими кусками и плотно уложить в трехлитровую банку. Добавить по 1 ст.л. соли и сахара, залить доверху кипятком и оставить на 3 дня. Процедить и поставить квас на хранение в прохладное место. Пить его по половине стакана 3 раза в день. Этот квас лечит анемию, головокружение, переутомление, чистит сосуды, нормализует давление.

При тяжелом течении климакса очень помогает валериановый корень. Слабый напар его пить глотками в течение дня. Это избавит от нервного напряжения, стенокардии, бессонницы, мигренеподобных головных болей, вегетоневрозов, гипертонии, заболеваний печени и желчевыводящих путей, от спазмов желудка и кишечника. Женщинам, у которых удалены матка, яичники или и то, и другое, просто необходимо принимать валериановый корень. Если напар делать хлопотно — принимайте аптечный экстракт валерианы в таблетках, по 2 таблетки утром и вечером.

Теги: Без тегов
Просмотров: 3586
Рейтинг
4 голосов