Дневники пользователей
Публичный дневник, для каждого зарегистрированного пользователя

Без рубрики
Последние записи
-
Мошенники в одноклассниках. Как разоблачить мошенника.
06 Мэй 2017 Инна ВикторовнаИнна ВикторовнаНет подписи.Пользователь не на сайте -
Полное предлежание плаценты. Вращение плаценты. Моя личная история. Часть 2.
21 Март 2017 Инна ВикторовнаИнна ВикторовнаНет подписи.Пользователь не на сайте -
Сок "Вико"- живи легко, но стирать нелегко!
20 Март 2017 Наталья ЛобачёваНаталья ЛобачёваНа чужих ошибках учишься, а на своих лечишься.Пользователь не на сайте -
Седые волосы окрашивает картошка.
17 Декабрь 2016 Наталья ЛобачёваНаталья ЛобачёваНа чужих ошибках учишься, а на своих лечишься.Пользователь не на сайте -
Крепкое словцо.
03 Сентябрь 2016 Наталья ЛобачёваНаталья ЛобачёваНа чужих ошибках учишься, а на своих лечишься.Пользователь не на сайте
Активные авторы в этой категории
-
Администратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте
-
НиколайСтудент МГМУ им. Глинки. Музыкант. Увлекаюсь медициной.Пользователь не на сайте
-
Герман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Инна ГлебоваВедущий аналитикПользователь не на сайте
-
Швед Ольга (врач, психолог)Возможности человеческого организма гораздо больше, чем мы представляем!Пользователь не на сайте
-
Рим АхмедовПисатель. ТравникПользователь не на сайте
-
Елена ПисареваЗдоровье должно быть красивым!Пользователь не на сайте
-
Наталья ЛобачёваНа чужих ошибках учишься, а на своих лечишься.Пользователь не на сайте
-
Николай Николаевич Last NameНет подписи.Пользователь не на сайте
-
RusiktepНет подписи.Пользователь не на сайте
-
ЕвгенийСбор и обработка корня подсолнуха.Пользователь не на сайте
-
Алла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
-
АлисаНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Таслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Остапенко Л.А.Пенсионер ,любящая бабушка.Пользователь не на сайте
-
Инна ВикторовнаНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Сижей Карл Last NameНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Рита Last NameНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Марина Александровна ТамиловаНет подписи.Пользователь не на сайте

Онлайн консультации врачей
Последние записи
-
Признаки инсульта
16 Мэй 2012 Герман РоршахГерман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте -
Какие лекарства взять с собой в отпуск
05 Апрель 2012 Лесков Иван Васильевич - Врач-отоларингологЛесков Иван Васильевич - Врач-отоларингологМинимум лекарств!Пользователь не на сайте -
Как получить консультацию ЛОР-врача, не выходя из дома
05 Апрель 2012 Лесков Иван Васильевич - Врач-отоларингологЛесков Иван Васильевич - Врач-отоларингологМинимум лекарств!Пользователь не на сайте

Лечебные травы
Последние записи
-
Заготовка мяты на зиму.
14 Июнь 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Настойка от суставных болей из цветов одуванчика.
14 Мэй 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Травяные чаи (Рецепты)
26 Август 2014 АлисаАлисаНет подписи.Пользователь не на сайте -
Заготовка трав на зиму,полезные чаи.
28 Июль 2014 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Лечение ангины ,народный рецепт.
23 Июнь 2014 Остапенко Л.А.Остапенко Л.А.Пенсионер ,любящая бабушка.Пользователь не на сайте
Активные авторы в этой категории
-
Рим АхмедовПисатель. ТравникПользователь не на сайте
-
чередаНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Алла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Остапенко Л.А.Пенсионер ,любящая бабушка.Пользователь не на сайте
-
Герман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте
-
АлисаНет подписи.Пользователь не на сайте

Дети и их болезни
Последние записи
-
Летний отдых детей,рекомендации доктора комаровского.
20 Июнь 2014 Остапенко Л.А.Остапенко Л.А.Пенсионер ,любящая бабушка.Пользователь не на сайте -
Ладушки,ладушки,где были-у бабушки.
06 Мэй 2014 Таслима Николаевна ПалецкаяТаслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте -
Сорока -ворона кашку варила,деток кормила...
06 Мэй 2014 Таслима Николаевна ПалецкаяТаслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте -
Раньше детей ПЕСТОВАЛИ,а сейчас воспитуют.
05 Мэй 2014 Таслима Николаевна ПалецкаяТаслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте -
Как кормить ребенка, чтобы укрепить его иммунитет? (7 правил)
18 Февраль 2014 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
Активные авторы в этой категории
-
Администратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте
-
Лесков Иван Васильевич - Врач-отоларингологМинимум лекарств!Пользователь не на сайте
-
Наталья ЛобачёваНа чужих ошибках учишься, а на своих лечишься.Пользователь не на сайте
-
Инна ГлебоваВедущий аналитикПользователь не на сайте
-
Герман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Алла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Таслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Остапенко Л.А.Пенсионер ,любящая бабушка.Пользователь не на сайте

Среда обитания
Последние записи
-
Подсолнух "На все руки"
11 Июль 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Aвтомобильный регистратор,проктические советы,как покупать.
10 Июль 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Вёх-опасное растение.
26 Июнь 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Крем "Метаморфоза"
28 Апрель 2015 Таслима Николаевна ПалецкаяТаслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте -
Контроль сахара без глюкометра.
20 Апрель 2015 Инна ВикторовнаИнна ВикторовнаНет подписи.Пользователь не на сайте
Активные авторы в этой категории
-
Администратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте
-
NiloticaЛучшая тактика – это профилактикаПользователь не на сайте
-
Наталья ЛобачёваНа чужих ошибках учишься, а на своих лечишься.Пользователь не на сайте
-
Инна ГлебоваВедущий аналитикПользователь не на сайте
-
Герман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Елена ПисареваЗдоровье должно быть красивым!Пользователь не на сайте
-
Сергей ШматкоСтудент. ЮРГУЭС г. ШахтыПользователь не на сайте
-
Николай Николаевич Last NameНет подписи.Пользователь не на сайте
-
ЕвгенийСбор и обработка корня подсолнуха.Пользователь не на сайте
-
Алла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
-
АлисаНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Таслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Остапенко Л.А.Пенсионер ,любящая бабушка.Пользователь не на сайте
-
Инна ВикторовнаНет подписи.Пользователь не на сайте

Странное и не понятное
Последние записи
-
Снятие порчи ,сглаза с помощью куриного яйца.
31 Август 2014 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
"Пришелец" у меня в гостях.
14 Июль 2014 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Что обозначает номер вашей квартиры.
22 Июнь 2014 Таслима Николаевна ПалецкаяТаслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте -
Презентация «DeSheli»,мои впечатления.
07 Апрель 2014 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Приметы на Рождество
04 Январь 2014 Герман РоршахГерман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте
Активные авторы в этой категории
-
Администратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте
-
Наталья ЛобачёваНа чужих ошибках учишься, а на своих лечишься.Пользователь не на сайте
-
Инна ГлебоваВедущий аналитикПользователь не на сайте
-
Герман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Алла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Таслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте

Организм человека
Последние записи
-
Полное предлежание плаценты с вращением. Приращение плаценты. Часть первая.
13 Март 2016 Инна ГлебоваИнна ГлебоваВедущий аналитикПользователь не на сайте -
Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИИ. Личный опыт.
28 Январь 2015 Герман РоршахГерман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте -
Женские гормоны в продуктах
10 Декабрь 2014 АлисаАлисаНет подписи.Пользователь не на сайте -
Препараты для улучшения работы мозга .
03 Декабрь 2014 Герман РоршахГерман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте -
Железодефицитная анемия
24 Ноябрь 2014 АлисаАлисаНет подписи.Пользователь не на сайте
Активные авторы в этой категории
-
Администратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте
-
Лесков Иван Васильевич - Врач-отоларингологМинимум лекарств!Пользователь не на сайте
-
АлисаНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Елена ПисареваЗдоровье должно быть красивым!Пользователь не на сайте
-
ЕвгенийСбор и обработка корня подсолнуха.Пользователь не на сайте
-
Таслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Алла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Герман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Инна ГлебоваВедущий аналитикПользователь не на сайте

Стихи для здоровья
Последние записи
-
Стихолечение
03 Апрель 2012 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте -
Светло, спокойно и тепло
03 Апрель 2012 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте -
Волноваться смешно из-за мелких интриг!
28 Март 2012 Инна ГлебоваИнна ГлебоваВедущий аналитикПользователь не на сайте -
Дела сегодняшние завтрашней меркой не мерь!
18 Март 2012 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте -
Мне подарили белоснежные крылья!
06 Март 2012 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте

Красота и здоровье
Последние записи
-
Определение беременности до задержки. Обзор тестов на беременность ,какие показывают точнее.
22 Июль 2015 Инна ВикторовнаИнна ВикторовнаНет подписи.Пользователь не на сайте -
Гимнастика для лица.
01 Мэй 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Процедуры для уставших ног.
19 Март 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Меняем 6 бутылок пива на 6 кубиков пресса!
02 Декабрь 2014 ЕвгенийЕвгенийСбор и обработка корня подсолнуха.Пользователь не на сайте -
Массаж лица ложкой.
23 Июнь 2014 Остапенко Л.А.Остапенко Л.А.Пенсионер ,любящая бабушка.Пользователь не на сайте
Активные авторы в этой категории
-
Алла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Герман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Елена ПисареваЗдоровье должно быть красивым!Пользователь не на сайте
-
NiloticaЛучшая тактика – это профилактикаПользователь не на сайте
-
Наталья ЛобачёваНа чужих ошибках учишься, а на своих лечишься.Пользователь не на сайте
-
Сараев Степан Викторович Last NameНет подписи.Пользователь не на сайте
-
АлисаНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Таслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Остапенко Л.А.Пенсионер ,любящая бабушка.Пользователь не на сайте
-
ЕвгенийСбор и обработка корня подсолнуха.Пользователь не на сайте
-
Инна ВикторовнаНет подписи.Пользователь не на сайте

Здрава-Анекдот
Последние записи
-
Анекдот.
18 Мэй 2014 Остапенко Л.А.Остапенко Л.А.Пенсионер ,любящая бабушка.Пользователь не на сайте -
ПОСМЕЕМСЯ?
08 Август 2012 Елена ПисареваЕлена ПисареваЗдоровье должно быть красивым!Пользователь не на сайте -
Наш Дед Мороз за орков!
11 Июль 2012 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте -
Не по человечески как-то!
06 Июль 2012 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте -
Я еще и женщина?! (Здрава-Анекдот)
23 Июнь 2012 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте

Здоровое голодание
Последние записи
-
Прекратил голодание через трое суток. Жаль, что не хватило сил на более
01 Март 2012 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте -
Голодаю, одолел вторые сутки. Мои ощущения
29 Февраль 2012 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте -
Первые сутки моего голодания на воде закончились, пошли вторые
28 Февраль 2012 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте -
В понедельник начинаю голодание. Буду пить только воду!
26 Февраль 2012 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте -
14 марта Сегодня я выхожу из 11-дневного сухого голода.
25 Февраль 2012 Швед Ольга (врач, психолог)Швед Ольга (врач, психолог)Возможности человеческого организма гораздо больше, чем мы представляем!Пользователь не на сайте

Невероятное
Последние записи
-
Ревнивая "Душа" на кладбище.
15 Август 2014 Таслима Николаевна ПалецкаяТаслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте -
Случайные неслучайности в нашей жизне.
12 Июль 2014 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Дом купы.
16 Июнь 2014 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Домовой ,наш добрый домовой.
06 Февраль 2014 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
В торговом центре лопнул аквариум с акулами (Видео)
01 Январь 2013 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте
Активные авторы в этой категории
-
Инна ГлебоваВедущий аналитикПользователь не на сайте
-
Администратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте
-
Сергей ШматкоСтудент. ЮРГУЭС г. ШахтыПользователь не на сайте
-
Наталья ЛобачёваНа чужих ошибках учишься, а на своих лечишься.Пользователь не на сайте
-
Алла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Таслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте

Здоровый образ жизни
Последние записи
-
Полезные свойства листьев облепихи.
20 Сентябрь 2014 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Как быть здоровым всегда.
27 Август 2014 Рита Last NameРита Last NameНет подписи.Пользователь не на сайте -
Русская парная баня.практические советы опытного банщика.
10 Июль 2014 Таслима Николаевна ПалецкаяТаслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте -
Попробуй победить себя...
20 Июнь 2014 Таслима Николаевна ПалецкаяТаслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте -
Натуральные зубные пасты.
18 Июнь 2014 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
Активные авторы в этой категории
-
Сергей ШматкоСтудент. ЮРГУЭС г. ШахтыПользователь не на сайте
-
Инна ГлебоваВедущий аналитикПользователь не на сайте
-
Алла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Наталья ЛобачёваНа чужих ошибках учишься, а на своих лечишься.Пользователь не на сайте
-
Администратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте
-
ЕвгенийСбор и обработка корня подсолнуха.Пользователь не на сайте
-
Герман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте
-
АлисаНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Остапенко Л.А.Пенсионер ,любящая бабушка.Пользователь не на сайте
-
Таслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Рита Last NameНет подписи.Пользователь не на сайте

Здоровое питание
Последние записи
-
Действия на организм витамина Д
29 Январь 2016 zabotinazabotinaНет подписи.Пользователь не на сайте -
Салаты из трав.
12 Июль 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Вкусная капуста на праздничный стол.
25 Июнь 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Творожная запеканка.
02 Мэй 2015 Таслима Николаевна ПалецкаяТаслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте -
Фасоль, полезно и вкусно.
30 Апрель 2015 Таслима Николаевна ПалецкаяТаслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте
Активные авторы в этой категории
-
Администратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте
-
Инна ГлебоваВедущий аналитикПользователь не на сайте
-
NiloticaЛучшая тактика – это профилактикаПользователь не на сайте
-
Лесков Иван Васильевич - Врач-отоларингологМинимум лекарств!Пользователь не на сайте
-
Наталья ЛобачёваНа чужих ошибках учишься, а на своих лечишься.Пользователь не на сайте
-
Герман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Алла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
-
АлисаНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Таслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте
-
Остапенко Л.А.Пенсионер ,любящая бабушка.Пользователь не на сайте
-
Инна ВикторовнаНет подписи.Пользователь не на сайте
-
ЕвгенийСбор и обработка корня подсолнуха.Пользователь не на сайте
-
zabotinaНет подписи.Пользователь не на сайте

Современная медицина
Последние записи
-
Садовский Алексей Генрихович-мануальный терапевт,шиацу.
02 Июль 2016 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Что такое Эбола?
28 Ноябрь 2014 Герман РоршахГерман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте -
Лечение папиллом народным ,домашним способом.
19 Июль 2014 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
"Дикое мясо" лечение оперативным путём.
15 Июль 2014 Таслима Николаевна ПалецкаяТаслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте -
Блефаропластика,операция у Рыкова Игоря Генриховича.
13 Июль 2014 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте

Народная медицина
Последние записи
-
Сорвали живот?Поправьте золотник сами!
03 Мэй 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Эликсир от гайморита.
19 Апрель 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Укрепление имунной системы.
17 Апрель 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте -
Любисток,полезные свойства.
18 Март 2015 Таслима Николаевна ПалецкаяТаслима Николаевна ПалецкаяНет подписи.Пользователь не на сайте -
Настойка белой сирени от боли в суставах.
16 Март 2015 Алла БерлинерАлла БерлинерНет подписи.Пользователь не на сайте
Активные авторы в этой категории

Наука и медицина
Последние записи
-
Астропрогноз здоровья на 11 - 17 июня 2012 года от астролога Нины Стрелковой
18 Июнь 2012 Инна ГлебоваИнна ГлебоваВедущий аналитикПользователь не на сайте -
Природа хруста в позвоночнике? Я скорее всего соглашусь в этом вопросе с Даниловым И.М.
05 Январь 2012 Администратор - ЗдравамирАдминистратор - ЗдравамиринженерПользователь не на сайте -
Что хрустит в позвоночнике ?
04 Январь 2012 Герман РоршахГерман РоршахНет подписи.Пользователь не на сайте
Камни в почках . Народное средство ,корень подсолнуха. |
Немногие знают,что отвар корней подсолнуха имеет отличную диуретическую и литолитическую активность. Установлено, что такой отвар снижает в организме содержание: уратов,оксалатов,мочекислого аммония и трипельфосфатов и может применяться для лечения подагры и мочекаменной болезни. В результате лабораторных исследований из корней подсолнечника были выделены полисахариды (общий выход в пределах 10,31+-0,20%). Водорастворимые полисахариды (ВРПС - 0,81%), Пектиновые вещества (ПВ - 2,5%) Гемицеллюлозы (ГЦ) А и Б Содержание ГЦ А - 5,13%, ГЦ Б -1,61 %. Содержание инулина в корнях подсолнечника от 5,49 до 6,17%. Корни подсолнечника содержат дубильных веществ 11,19+0,22%. Результаты анализов минерального состава показали, что корни подсолнечника содержат значительное количество минеральных элементов в комплексе с другими биологически активными веществами. |
Подробнее ... |
Заказ корня подсолнуха. |
Эта форма предназначена для того, чтобы быстро, без регистрации оформить заказ .Внимание!Точную стоимость отправки и форму оплаты уточняйте у оператора.Можете просто позвонить нам :8(950)866-37-51 8(951)822-18-10 {ckform form5} |
Повышение умственной и физической работоспособности. |
|
Подробнее ... |
Лечение прополисом .Свойство прополиса. |
Высокий антимикробный эффект прополиса в сочетании с выраженным противовоспалительным действием используют при лечении целого ряда заболеваний дыхательной системы. Прополис выгодно отличается от антибиотиков тем, что к нему не вырабатывается устойчивость микроорганизмов. ♦ При фарингитах 200 мл изотонического раствора натрия тщательно размешать с 2 мл 30 % настойки про полиса и пчелиного меда, до полного растворения меда и полоскать этой смесью горло. |
Подробнее ... |
- Заказ корня подсолнуха.
- Камни в почках . Народное средство ,корень подсолнуха.
- Лечение содой , польза или вред ?
- Можно ли пить во время и после еды.
- Запоры, лечение в домашних условиях.
- Повышение умственной и физической работоспособности.
- Лечение прополисом .Свойство прополиса.
- Бронхит лечение народными средствами.
- Самомассаж.
- Лечение медом