Как то  пришла ко мне   в гости приятельница -успешная,красивая,богатая сорокалетняя женщина,следящая за своей внешностью и прекрасно выглядящая для своих сорока.Она с воодушивлением стала рассказывать,что в город приезжант очень модная сейчас,единственный лицензированный тренер по гимнастике лица Анастасия Бурдюг.Она проводит семинары и собирает "цвет" города на эти модные мероприятия.

Новое...гимнастика для лица,всего 8-10 минут каждый день.Но.дорогие мои,это такое старое! Совсем не нужно платить,что бы посмотреть на красавицу лицензированную.Просто начните сами гимнастику и делайте каждый день,когда сидите за компьютером .

1. Слегка вытяните губы,плотно прижимая уголки рта к зубам.считая до 12 ,медленно стягивайте губы к центру.Затем сдвинте сжатые губы по 3 раза влево и вправо.Расслабтесь и проведите ладонями по лицу снизу вверх.чтобы снять напряжение.

2.Раскройте рот и произнесите длинное "А",не растягивая и не сжимая губы.Затем считайте до 10 и,не сдвигая челюсти,медленно сомкните губы.Побудьте в этом положении,даже если губы не сомкнутся считая до 10.когда упражнение усвоите,делайте его 3 раза.

3.Посвестите секунд 10,плотно прижав уголки губ к зубам,затем сильно надуйте щёки,и перемещайте воздух по кругу. Повторяйте все упражнения несколько раз.

4.Плотно сомкните челюсти и растягивайте губы ,считайте до 10 ,затем расслабьтесь.    А вообще перед зеркалом "корчите рожицы",напрягайте мышцы и тогда обвисшие "бульдожки" вам не грозят.